关于开展第十二届“11·25”大学生心理健康教育活动的通知

作者：通过 来源：学生处 发表于：2018年11月20日 文章点击数：2156　【打印】

    各二级学院、相关部门：
    为进一步推动我校大学生心理素质教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，倡导大学生主动学习心理调适的知识和技能，关注和觉察自我和他人的情绪变化，调适心理，用乐观的心态应对压力的挫折，充实地度过大学生活，圆满完成学业，现开展第十二届“11·25”大学生心理健康教育活动。现将相关事宜通知如下：
    一、活动主题 理性平和 阳光心态
    二、主 办 党委学生工作部 学生工作处
    三、活动时间 2018年11月25日——11月30日 
    四、活动内容及要求（活动日程安排见表1）
    （一）心理健康与发展中心活动
    1、2018级班级心理委员培训（已另行通知）
    2、朋辈心理咨询员培训
    对新进朋辈成长联盟成员进行系统培训，内容涉及自我成长和咨询技能。
    3、心理体验活动
    （1）朋辈知心话：朋辈辅导是经过培训的个体向同龄的同学和朋友提供的一种具有心理咨询功能的人际帮助过程。体验者将感受到朋辈辅导员的倾听、共情和支持，宣泄情绪、倾吐烦恼，更多地了解自己，减轻心理困扰，找到自身资源，获得解决问题的办法。
    （2）沙盘游戏体验：使用者运用沙子、沙具等在沙盘内创造一些场景，使用者会体验到平时不曾留意的无意识，释放出鲜活的创造力，展现心灵世界，并进而改造现存的世界。沙盘分为个体沙盘和团体沙盘。
    （3）音乐放松椅：又称体感沙发。当人处于舒适的坐位或卧位时，听到优美的音乐，运用生物反馈仪，人会体验到美妙的放松感受，此时人体会分泌一种有利于身体健康的活性物质，达到缓解压力，放松身心的效果。特别适合有焦虑、抑郁情绪的或者感受到压力的人群，普通人也可使用音乐放松椅放松身心。
    （二）二级学院活动
     各二级学院围绕活动主题，科学制定活动方案，安排好本学院心理健康教育活动内容，认真组织学生积极参加各种心理健康教育活动；同时要做好安全防范工作，确保学生在参与活动过程中的人身安全。

表1活动日程安排表

    五、活动总结
    “11·25”大学生心理健康教育活动结束后，各二级学院认真收存资料，深入总结，于2018年12月7日前将总结交至学生工作处心理健康与发展中心办公室(莲湖校区一教学楼104)。 
                                                                         党委学生工作部 学生工作处 
                                                                             2018年11月20日