朋辈心理咨询员开展“情绪管理”团体辅导
作者： 来源：学生处 发表于：2015年11月09日 文章点击数：1191 【打印】
11月7日晚，在莲湖校区团体辅导室，学生处心理健康教育与咨询中心的新进朋辈成员,在国家二级心理咨询师欧胜虎的带领下，开展了以“情绪管理”为主题的团体辅导。
活动开始前，成员们依旧通过回顾上次“沟通与倾听”团辅活动，建立一个轻松的交谈环境，然后欧老师播放了心理访谈的视频“我的情绪我控制”，帮助同学们领悟如何控制情绪，释放情绪的压力，做快乐的自己，做情绪的主人。紧接着便是情绪管理的交流，大家在快乐的氛围中倾述了自己近期的烦恼，成员们一起体验，共同讨论，不仅学到了有关情绪管理的知识，而且也在团体当中帮助了有烦恼的朋友，加深了成员之间的友谊。活动最后，朋辈成员们对之前的交流作出了总结，纷纷表示自己在这次的活动辅导中受益匪浅。
此次团体辅导活动旨在训练学生对自我情绪的控制、对情绪的觉察和管理，培养良好的情绪管理能力。
活动开始前，成员们依旧通过回顾上次“沟通与倾听”团辅活动，建立一个轻松的交谈环境，然后欧老师播放了心理访谈的视频“我的情绪我控制”，帮助同学们领悟如何控制情绪，释放情绪的压力，做快乐的自己，做情绪的主人。紧接着便是情绪管理的交流，大家在快乐的氛围中倾述了自己近期的烦恼，成员们一起体验，共同讨论，不仅学到了有关情绪管理的知识，而且也在团体当中帮助了有烦恼的朋友，加深了成员之间的友谊。活动最后，朋辈成员们对之前的交流作出了总结，纷纷表示自己在这次的活动辅导中受益匪浅。
此次团体辅导活动旨在训练学生对自我情绪的控制、对情绪的觉察和管理，培养良好的情绪管理能力。
