学校开展新生适应性心理健康讲座

作者： 来源：学生处 发表于：2012年09月12日 文章点击数：1464　【打印】

    2012年9月11日15:00、12日10:00，学校分别在南坝校区灯光球场、莲湖校区风雨球场举行了新生适应性心理健康讲座。担任本次讲座主讲的是我校学生工作部（处）心理健康教育中心专职心理教师、国家二级心理咨询师欧胜虎老师。学生工作部（处）毛玲副部（处）长主持讲座，全校新生辅导员和2900多名新生聆听讲座。 
    在讲座中，欧胜虎老师以“变中求发展，走好大学青春之路”为主题，向同学们讲述了大学新生心理适应的任务和内容、增强心理适应性的训练策略以及如何适应大学生活的具体建议。欧老师讲到，刚刚步入大学校园的新生要面对一系列新的变化，包括新的学习环境、生活环境、人际环境、管理环境、参照环境等，面对这些变化，大学生一定要学会去如何适应和应对。针对这一问题，欧老师为同学们提出了提高自身心理适应能力的五个方面的训练策略：一是要增强对问题的预测力；二是要准备应对；三是要承受挫折；四是要开放自己，寻求支持；五是要明确自己的任务。随后，欧老师又结合大学生群体中一些常见的心理问题，为同学们提出了一系列中肯而实用的建议，使学生的内心触动极大，并获得了学生的一致认可。最后，讲座在一片热烈的掌声中圆满结束。
    据悉，本次讲座的顺利举行，将大大提高新同学们对心理适应和心理健康的认识，增强同学们对新环境的适应力，也将为同学们未来的大学新生活提供宝贵的经验和建议。