学院举办第六届“5.25”心理健康教育系列活动首场讲座

作者： 来源：学生处 发表于：2010年05月20日 文章点击数：1298　【打印】

    2010年5月19日19：30，学生工作部（处）在莲湖校区126教室举办了学院第六届“5.25”心理健康教育系列活动首场讲座，主题为“如何提高自信心”，讲座由学生工作部（处）心理健康教育中心国家二级心理咨询师欧胜虎老师主讲，教科系、数财系、中文系、音乐系及其他系600余同学参加了本次讲座，场面相当火爆。讲座由心理健康教育中心李灿主任主持。
    针对大学生中普遍存在“自信心不足”的问题，本次讲座从心理学的角度进行了深度解析，欧老师认为提高自信心源于人的内心，首先要正确、客观认识自我，悦纳自我才能建立真正的自信。要正确看待自信和自卑，学会无条件地接受自己、喜欢自己，欣赏自己，甚至包括自己的自卑。欧胜虎老师还教给了大家提高自信的七个技巧：挑前面的位子坐、练习正视别人、把走路的速度加快25%、练习当众发言、学会微笑、做自己能做的事、镜子技巧。同学们纷纷表示受益匪浅。
    在本次讲座结束后，学院通讯社的同学还对欧老师进行了简短的采访，欧老师表示我们要学会关爱自己，有心理困扰的同学可及时到莲湖校区教学楼418心理访谈室和老师交流谈心。