关于健康餐饮的倡议书

作者： 来源： 发表于：2026年05月11日 文章点击数：172　【打印】

亲爱的同学们：

大家好！

随着网络订餐平台的普及，外卖已成为部分同学日常饮食的选择之一。然而，外卖食品在带来便利的同时，也潜藏着食品安全隐患、营养失衡、过度包装等问题。为保障大家的身体健康，营造安全、卫生、文明的校园饮食环境，学校特向全体同学发出如下倡议：

 一、认识外卖风险，远离“舌尖上的隐患”

许多外卖商家存在资质不全、后厨卫生不达标、食材来源不明等问题。长期食用高油、高盐、高糖的外卖食品，不仅容易引发肥胖、高血压、胃肠道疾病等健康问题，还可能因一次性餐盒、塑料袋等包装在高温下释放有害物质，对身体健康造成潜在威胁。

 二、优先选择食堂，享受安全营养餐食

学校食堂严格按照食品安全标准运营，食材采购渠道规范，从业人员持证上岗，菜品加工过程公开透明。食堂每日提供多样化的菜品搭配，能够满足同学们的能量需求和膳食均衡。

 三、养成良好饮食习惯，提升健康素养

规律用餐、细嚼慢咽、少油少盐、荤素搭配，是维持身体健康的基础。建议大家固定三餐时间，避免因点外卖而打乱作息；多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，减少高热量、低营养的“空卡路里”摄入。同时，注意足量饮水，少喝含糖饮料，逐步建立科学、健康的饮食观念。

 四、减少一次性餐具使用，共建绿色校园

外卖产生的大量塑料餐盒、塑料袋、一次性筷子等废弃物，给校园环境和垃圾处理带来沉重负担。拒绝外卖，也是从源头上减少白色污染的实际行动。希望大家自带餐具、水杯，用餐后做好垃圾分类，共同守护整洁美丽的校园。

 五、拒绝外卖，从我做起，互相监督

各学院、班级和学生组织可通过主题班会、海报宣传、线上打卡等方式，倡导健康饮食理念。同学们之间要互相提醒、互相鼓励，对频繁点外卖的行为进行友善劝导。学生骨干要以身作则，带头在食堂用餐，营造“以在食堂用餐为荣”的校园氛围。

同学们，健康是人生最宝贵的财富，良好的饮食习惯是健康的重要基石。让我们从拒绝外卖做起，走进食堂，亲近健康、安全、环保的校园饮食生活，用强健的体魄和充沛的精力迎接每一天的学习与挑战！

倡议单位：学生工作部（处）

倡议时间：2026年5月11日