四川文理学院关于开展第二十届“5·25”大学生心理健康月系列活动的通知

作者： 来源： 发表于：2024年04月16日 文章点击数：318　【打印】

各二级学院、相关部门：

5月25日是全国大学生心理健康教育日，为深入贯彻党的二十大精神，落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》和省教育厅等十八部门联合印发的《四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》，切实做好心理育人工作，普及心理健康知识，提高大学生心理素质，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态，引导学生更积极、更自信地面对未来，学生工作部（处）决定开展第二十届“5·25”大学生心理健康教育月系列活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题      积极心品质  幸福新里程

主题说明：积极心理品质是一种持久的、积极的情绪与体验，包括兴趣、自豪与爱等积极的主观体验、构建未来的乐观主义态度以及对生活的热爱与忠诚等。积极心理品质的构成要素包括：积极的认知品质、积极的情绪品质、积极的意志品质和优良的个性心理品质。24项积极心理品质包含：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）、真诚、勇敢、坚持、热情、友善、爱、社会智能（社交智力）、公平、领导力、团队精神、宽容、谦虚、谨慎、自律、审美、感恩、希望、幽默、信仰。积极的心理品质可以引导个体产生积极的行为从而有助于个体更好地应对生活中产生的各种压力。

在教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025 年）》等文件中大力提倡培养学生的积极心理品质。

二、主办单位      党委学生工作部  学生工作处

三、协办单位      各二级学院

四、活动时间      2024年4月15日—5月31日

五、活动内容及要求（活动日程安排见附件1）

（一）第二十届“5·25”大学生心理健康日宣传暨大型心理体验活动

1、活动性质及要求：

大型心理体验活动的主旨为心理健康知识宣传和体验，让同学们宣泄情绪，放松心情，在体验中学习知识、收获成长。

活动类型可为心理健康知识普及与宣传、表达沟通训练、素质拓展、DIY体验、心理游戏体验等，有条件的学院可开展心理测验、心理仪器和软件体验。

2、活动时间：5月24日（周五）16:30-18:30

3、活动地点：莲湖校区音乐广场

4、活动方式：

大型心理体验活动：学生工作部（处）统筹安排场地，各二级学院设置活动点，同学们自行前往体验。南坝校区同一时间在国旗台前举行心理体验活动。体验活动奖品由学工部统一发放，每个学院道具补助500元（凭票报销）。

启动仪式：莲湖校区各学院组织30名学生参加启动仪式，南坝校区各学院组织10人参加。

（二）心理微视频比赛

1、活动时间

2024年4月15日——5月24日

2、参与范围

四川文理学院在校学生，可以个人或团队形式参赛

3、主题要求

主题：以“积极心品质  幸福新里程”为主题或以大学生心理健康的其它内容为主题。

4、作品要求

内容要求：

（1）主题明确，能贴近大学生生活实际，展现大学生的内心世界，健康生动，积极向上；

（2）心理问题表现清晰，解决方法可行、有效；

（3）作品须是原创，不得抄袭；

（4）内容及形式须符合国家相关法律法规的要求，凡因著作权引发的纠纷，一律由参赛者自行负责。

格式要求：

（1）格式为MP4，画面为比例16:9，分辨率不低于1920*1080，视频总时长3-10分钟。

（2）视频片头须有作品名称、演职人员姓名和指导老师姓名。

（3）参赛队伍人数在 15 人之内，包括编剧、导演、演员、场务等人员，指导教师不算在总人数内。

5、评分标准

（1）剧本内容分（40分）：紧扣主题，贴近大学生活、选题新颖，作品原创，故事线索清晰，剧情内容充实、积极向上。

（2）演员表演分（30分）：演员能通过形体、表情等，自然生动地表现主题，有较高观赏性，能较好表达作品内涵，整部作品配合默契。

（3）拍摄效果分（30分）：画面清晰、构图合理、镜头稳定，字幕清楚，配音优美，声像协调同步，相关影视制作技术运用巧妙，画面剪辑准确。

（4）满分100分。

6、赛程安排

第一阶段（4月15日-5月15日）：初选环节。参赛选手按要求提交参赛作品，主办方组织初选，选出入围作品。

第二阶段（5月16日-5月20日）：网络投票环节。将初赛选出的作品投放至微信公众号平台，进行网络投票。

第三阶段（5月21日-5月24日）：最终评选环节。主办方组织评审团再次根据入围作品质量和网络投票数进行综合评定。

7、作品提交要求

二级学院汇总《心理微视频比赛参赛作品汇总表》（见附件2）和参赛作品（统一命名为：学院+姓名+联系方式+作品名称）在5月15日前以附件形式发送至邮箱：scwlxlzx@163.com

每个学院至少报送1件作品。

8、奖励办法

本次比赛设一、二、三等奖、最佳人气奖和优秀奖若干（具体数量视参赛作品数量和质量而定），主办方将为获奖者颁发荣誉证书和精美奖品。

9、其他说明

比赛结束后，主办方对所有征集作品有展览、宣传权。

联系人：丁林   电话：191 9887 0316

（三）心理讲座

1、讲座主题：情绪资源

主讲嘉宾：徐波  

时间：5月16日(星期四)下午16:30

地点：莲湖校区多功能厅

参加人员：全校学生在“川文理学工”公众号自愿报名，限报310人，各学院指派一名专职辅导员带队。

嘉宾介绍:徐波，主任护师、医学学士、达州市中心医院外科系统护士长，中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师 （注册号X-23-125），国家二级心理咨询师，中级心理治疗师，达州市政协委员，达州市心理咨询师协会会长，四川省安宁疗护与生死教育专委会常务委员。从事临床心理咨询与治疗15年，个案时数上千小时，擅长认知行为治疗、家庭治疗、心理动力学心理治疗。

2、讲座主题：幸福家庭 助力大学生成就梦想

主讲嘉宾：王英梅

时间：4月25日19:00

地点：线上（与成都理工大学合办），参会方式另行通知

参加人员：四川文理学院在校学生家长

嘉宾介绍：王英梅，博士，副教授，四川省海外高层次人才，四川省教育厅首批心理名师工作室“心晴英梅”负责人。四川大学心理健康教育中心主任兼学工部副部长，四川大学声像识别与应用研究所所长，四川大学得觉文化发展研究中心副主任。中国心理学会普及工作委员会副主任委员，四川省心理学会大学生专委会副主任委员。国家二级心理咨询师，中国心理学会临床注册委员会注册心理师（X-21-196）。

要求：二级学院学工办积极向学生家长进行宣传，届时提醒学生家长参会。

（四）学长有约

时间：第十期  5月8日（星期三）晚上19：00

地点：莲湖东区一站式学生社区二楼活动室

主讲人：二级学院2024届优秀毕业生（3名），主讲嘉宾具体信息和报名方式届时通过微信公众号发布。

要求：各二级学院组织学生在“川文理学工”微信公众号报名，（报名人数限45人，先报先得），并督促报名同学准时参加。

（五）团体辅导系列活动

1、活动安排

鼓圈音乐疗愈介绍：音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式，音乐治疗以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐频率、节奏、音色等特有的生理、心理效应，在音乐治疗师的组织和参与下，通过各种专门设计的音乐行为，为人们提供一个表达、宣泄内心情感的机会，使当事人经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。鼓圈是音乐疗法的一种，指在咨询师的引导下，当事人体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，并在这个过程中调节情绪、恢复社会功能、改善认知功能的一种团体心理疗愈方式。鼓圈的参与者基于共同的情感表达需求以及演奏技巧，即兴创作出能表达团体价值的音乐，达到宣泄情绪，调整心态的目的，常被运用于普通人群的心理调节。

2、参与要求

参与者需遵守活动规则和相关要求，珍惜体验的机会，积极参与团体互动，一旦报名，不得缺席。

3、报名方式

关注“川文理学工”微信公众号的推送消息，根据自己感兴趣的主题进行报名，每人限参加一次活动。

（六）正能量打卡

1、活动时间：4月17日—4月30日（共14天）

2、参与方式：关注微信“小打卡”小程序，搜索打卡圈名“春风暖四月，洋溢正能量”加入打卡

3、活动内容及要求：

发布内容：

（1）生活感想类：生活如此精彩，总有那么一刻打动了你的心，文思泉涌怎么办？我得赶快把它记录下来！

（2）心灵鸡汤类：喝一口心灵鸡汤，顿感浑身有劲、精神焕发！快快快，我要记录下来给其他人安利！

（3）励志故事类：伟人也好，普通人也罢，每个人的背后都有一些故事，在你失意丧气时带给你希望，可如何保存希望呢？当然是把它记录下来啦！

（4）团学知识类：作为一名新时代的青年，加强理论知识学习，我们永远在路上！ 

（5）时事新闻类：谁说现在的大学生不关心国家大事？我要翻出每天学习的发布记录证明我是一个关注时事新闻、与时俱进的当代有志青年！

发布形式：文字+图片类

4、奖励办法：

能14天坚持完成打卡的同学，将获得打卡证书一份，并根据打卡质量，获得相应的精美奖品。优秀打卡作品将在微信公众号进行宣传（事先征求作者意愿）。

5、联系方式：

活动QQ群：958683202    联系人：丁林 191 9887 0316

（七）心理班会

为引导大学生培育积极心理品质，请二级学院各教学班在5月17日—26日以“积极心品质 幸福新里程”为主题，开展内容丰富、形式多样的班团活动。活动要求带班辅导员参与策划和开展，每个学院可以根据学院实际情况和特色推报1-2个优秀班会参加校级优秀心理班会的评选（评选标准见附件3），申报需提前3日提交《四川文理学院优秀心理班会参选申请表》（附件4）至心理健康与发展中心，以便中心安排工作人员考评。班会结束后需提交《四川文理学院心理班会总结表》（附件5）和总结材料（包含图片和视频）。

被评定为优秀等级的班会给予400元的活动经费支持（凭票报销）。优秀心理班会将通过微信公众号展示。

联系人：刘祥瑞  137 0097 3308

（八）“优秀心理委员”评选

自学校建立心理危机四级预警机制以来，心理委员推进了我校心理健康教育工作，在工作中勤勤恳恳，默默奉献。为表彰先进，激励心理委员更好地开展工作，拟开展2023-2024学年度“优秀心理委员”评选活动。

1、参评对象

各二级学院学生会心理健康部干部、各班心理委员、校心理健康服务部成员、朋辈成长联盟成员

2、评选条件

（1）基本参评条件

1拥护党的基本路线、方针、政策，积极参加校、院、班组织的各项集体活动，努力履行大学生应尽的各项义务，积极参加公益劳动和活动，模范遵守《高等学校学生行为准则》，遵守法律、法规和校纪校规，无任何违纪记录；

2工作作风正派、严谨，热忱为广大同学服务，严于律己，以身作则，在同学中有较高的威信；

3已取得心理委员培训合格证书，并且工作满1学年；

4在日常工作中能够面向广大同学积极普及心理健康知识，并配合校院安排，完成各项工作；

5学习成绩优良，无不及格课程（含选修课）。

（2）除具备以上基本条件外，班级“优秀心理委员”还应具备的条件：

1掌握本班同学的基本信息，积极关注周围同学的心理变化（特别是严重影响到其心理健康状况的变化）；

2有目的地针对不同人群开展心理知识宣传和意识普及；

3组织或参与组织校、院或班级心理教育活动，并有相关活动记录。

3、评选办法

各二级学院根据文件通知，即日起按照划分名额（见附件6）组织评审，在5月10日前将公示无误的结果报送至心理中心，报送材料包含《优秀心理委员申报表》（见附件7）一式一份和《优秀心理委员汇总表》（见附件8）。评选结果将在5月15日至5月17日在全校进行公示。在一定范围内，对评选出的“优秀心理委员”个人事迹进行宣传。

联系人：刘祥瑞  137 0097 3308

（九）二级学院活动

二级学院结合学院特色、专业特点和学生实际，围绕“积极心品质 幸福新里程”的活动主题，于4月15日—5月31日期间组织开展各具特色的学院“5·25”心理健康活动，多渠道引导学生培育积极心态，增进心理健康。

二级学院须科学制定活动方案，精心策划活动不少于1项。认真组织学生积极参加学校和学院开展的各种心理健康教育活动，同时要做好安全防范工作，确保学生在参与活动过程中的人身安全。

请各二级学院在4月22日前报送本次5·25活动方案至：scwlxlzx@163.com

六、奖励办法

为促进心理健康宣传教育活动的深入开展，奖励优秀，树立典型，本次“5·25”活动把心理微视频比赛、心理班会的获奖情况，宣传日活动、心理讲座、学长有约、团体辅导、正能量打卡的参与情况以及二级学院活动的开展情况作为活动的考评指标，纳入活动总体评比，设置优秀组织奖。

七、活动要求

1、高度重视，精心组织，注重实效。

各二级学院应充分认识到学生心理健康工作的重要性，把心理育人作为日常性、经常性的重要工作来抓，学工办统筹安排，认真开展，活动要符合学生的需要，解决学生实际存在的问题，落到实处，见到实效。

2、广泛宣传，认真总结。

各二级学院抓好各项活动落实的同时，应及时总结工作经验，形成有效的工作机制，并广泛宣传，推动学院心理健康工作再上新的台阶。各项材料电子档发送至邮箱：scwlxlzx@163.com，纸质材料报送学生工作部（处）心理健康与发展中心办公室(莲湖校区博文楼104室)。总结材料请于5月31日前上报。

未尽事宜，详询心理健康与发展中心办公室（莲湖校区博文楼104），联系人：罗方芫（电话：0818--2792525）。

附件1  第二十届“5·25”大学生心理健康月活动日程安排表

附件2  心理微视频比赛参赛作品汇总表

附件3  四川文理学院心理班会评分表

附件4  四川文理学院优秀心理班会参选申请表

附件5  四川文理学院心理班会总结表

附件6  四川文理学院2023-2024学年度优秀心理委员名额分配

附件7  四川文理学院2023-2024学年优秀心理委员申报表

附件8  四川文理学院2023-2024学年度优秀心理委员汇总表

党委学生工作部  学生工作处

                                                                                                                                         2024年4月15日